Ayak Bileği Lif Kopması Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Bileği Lif Kopması

Ayak bileği lif kopması, ayakların görevi koşma, yürüme, atlama ve dengeyi sağlayan çok fazla lif bulunmasına rağmen günlük hayat içerisinde sürekli denge kaybı yaşayabilir. Bunun sonucunda en basit haliyle burkulmalar meydana gelir. Burkulmalar yalnızca spor ya da mesleki nedenlerden dolayı değil de normal kişilerin başına da gelebilecek bir vakadır. Hemen hemen herkesin dışına gelebilir. Özellikle en çok görülen yaralanma, dış yan lif yırtılmaları ve kopmaları ayakta oluşan lif kopmasının ardından ayak bileğinde anı şişlik ve dayanılmaz bir ağrı oluşmaktadır. Eğer damar yırtılması, şişlik inanılmaz derecede yayılır ve dokuya daha şiddetli tepkilere neden olur. Ayak bileğinde oluşan kızarıklık zaman içerisinde morarmaya dönüşmektedir. Ayak bileği yaralanmalarında ayrıntılı olarak muayene ve sorgu sonucunda düz röntgen filmi kemiklerde oluşan kırık ve çatlaklar kolaylıkla gösterecektir. Eğer yumuşak dokuya ait bir şüphe varsa bunun yolu MR kadar gidebilir.

Ayak bileği lif kopması neden olur?

Yüksek yerden düşmek
Depar atmak
Aniden koşmaya çalışmak
Ani dönüş yapmak
Aşırı kilo
Kontrolsüz hareket
Isınmadan yapılan hareketler
Sürekli yapılan egzersizler

Ayak bileği lif kopması tedavisi nasıl yapılır?

Bu tip durumlar ortaya çıktığı zaman kesinlikle soğukkanlı davranmak lazımdır. Ayak bileğinde lif kopması meydana geldiği zaman genel anlamda akut devrede, ayağın bir süre dinlendirilmesi burkulmanın meydana geldiği yerde 2-3 gün süreyle buz uygulaması yapmak gerekir problem giderek artış gösteriyorsa, muhakkak bir doktora görünmek gerekir. Bu zaman diliminde ağrı kesici ve ödem oluşmasını engelleyecek ilaçlar kullanılmalıdır. Hafif burkulmalar meydana gelirse ayak bileğini hareketsiz bırakan Ortalama olarak bir hafta ile üç hafta arasında süren bir alçı uygulaması faydalı olacaktır.

Eğer gereken tespit yapılamazsa, ayak bileği ilişkilerinde tam olarak bir iyileşme söz konusu olmaz ve burkulmalar sıklıkla meydana gelir. Bu da zaman içerisinde ayak bileğinin kireçlenmesine neden olur. Daha hafif burkulmalarda veya sık sık tekrarlayan burkulma durumlarında ayak bileğini sürekli bandajlar uygulanmaktadır. Bu bandajlar uzun süre kullanılması gerekir. Bilhassa sporcu insanlar ayak bileklerinin sıklıkla burkulma olaylarında, yine benzer bandajlar kullanılması gerekir. Ayak bileğindeki lif kopması veya ayak bileği yan çıkıntısının kırılmasında ameliyat düşünülebilir. Ancak dış yan kırıklarında alçı tedavisi çoğu zaman yeterli olabilir. Ayak bileği lif problemlerinde akut döneminin akabinde, ayağın fizik tedavi uygulamaları yararlı olacaktır. Manyetik alan ve özel bir soğuk uygulama tedavisi yapıldığı zaman bu tip burkulmalara karşı faydalı olacaktır. Kriyoterapi tedavi yöntemi özellikle ayak rahatsızlıklarında başarılı sonuçlar veren bir fizik Tedavi yöntemlerinden biridir.

Son Güncelleme : 19.01.2024 23:20:11

Ayak Bileği Lif Kopması ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Parmak Seğirmesi

Parmak seğirmesiParmaklarda istem dışı oluşan seğirmeler, acı vermeyen ama insanı huzursuz eden hatta sinirlerini bozan bir durumdur. İnsanın elinde olmadan seğiren, katılan veya titreyen parmaklar kullandığı ağır antibiyotiklerin yan etkisi nedeniyl...

Parmak Çatlağı

Parmak Çatlağı, kemiklerin kırılması sonucu birbirinden ayrılmamış hali nedeniyle oluşur. Çatlaklarda kemiğin kırılması durumudur. Ancak çatlaklarda kemiğin yalnızca bir bölümü hasar görürken kırıklarda kemiğin tamamı hasar görür ve oluşur. Buna rağm...

Orta Parmak Uyuşması

Orta Parmak UyuşmasıParmaklar, ellerin ve ayakların en uç kısımlarında bulunan organlardır. Ellere ve ayaklara fonksiyonel özelliğini katan yapılardır. Orta parmaklar ise adından da anlaşılacağı üzere elde ve ayakta ortada bulunan parmaklardır. Orta ...

Parmaklarda Deri Soyulması

Parmaklarda deri soyulması sorunu hemen hemen herkesin hayatının bir döneminde yaşadığı sorunlardan biridir. Gün içerisinde pek çok işinizi ellerinizle gerçekleştiriyor olmanız sebebi ile vücudunuzda en çok yıpranma elde bulunan cilt derisinde meydan...

Ayak Parmağı Uyuşması

Ayak parmağı uyuşması, Ayak parmağı uyuşması, ayak parmaklarında meydana gelen his kaybına bağlı bir rahatsızlıktır. Genellikle el parmaklarında rastlanan bu uyuşma, ayak parmaklarında nadir olarak görülür. Ama ortaya çıkış şekliyle el parmalarındaki...

Parmak Ağrısı

Parmak AğrısıParmak eklemlerindeki ağrılar genelde çok yoğun fiziksel çalışmalar sonrası meydana gelir. Bu durum oldukça normal bir durumdur. Fakat, herhangi bir zorlama olmadan meydana gelen parmak ağrıları özellikle eklemde ağrı hissedilmesi ciddi ...

Parmak Morarması

Parmak morarması, herhangi bir fiziksel darbe sonucu, sıkışma, kesik, çarpma gibi nedenlerle birlikte, genellikle el ve ayak parmaklarında, burun, çene, dudak gibi vücudun en uç yerlerinde, renk değişimi görülmesine neden olan bir rahatsızlık olan si...

Ayak Serçe Parmak Kırığı

Ayak serçe parmağı kırığıAyak serçe parmak üzerine, bir şey düşürülmesi veya bir yere çarpılması sonucunda kırık oluşabilir. Bu durumda ayak serçe parmağı, yanındaki parmağa bantlanıp sabit hale getirilir. Fakat kırık ciddi ise alçı ya da cerrahi bir...

Parmak Burkulması

Parmak burkulması, parmaklar süresince uzanan ligament başka bir deyişle bağların kayıp görmesidir. Parmak burkulmasının en sık görülen sebeplerinden bir tanesi elinizin üst kısmına bir bir şey azalması olur ya da spor yaparken burkulmalar yaşanabili...

Ayak Baş Parmak Çıkması

Ayak Baş Parmak Çıkması, Birçok insanda görülebilen ayak baş parmak çıkması medikal ve cerrahi yöntemler ile tedavi edilebilmektedir. Ayak baş parmak çıkması çoğunlukla ayağa alınan darbeler sonucunda oluşmaktadır ya da ani yapılan ters hareketlerden...

Baş Parmak Çıkması

Baş parmak çıkması, parmağın herhangi bir bölümünde oluşan, en çok serçe parmak, yüzük parmağı, orta ve işaret parmağında meydana gelen yaralanmalardan oluşur. Baş parmakta da çıkma meydana gelebilmektedir. Parmak çıkığı da denilebilen bu yaygın saka...

Baş Parmak Ağrısı

Baş Parmak Ağrısı, Baş parmak, el ve ayaklarımızda bulunan parmakların birincisidir. Vücudumuzda iki adet elde ve iki adet ayakta olmak üzere dört adet bulunmaktadır. El baş parmağı, elin fonksiyonunun yüzde ellisini yerine getirmektedir. El ile ince...