Parmak Ucu Uyuşması:Parmak ucu uyuşması, doğrudan yaşanabileceği gibi, çeşitli bedensel sebepler ve hastalıklar neticesinde de ortaya çıkabilir. Genellikle kollarda başlayan ve sonrasında parmak uçlarında devam eden uyuşmaların birçok nedeni bulunmaktadır. Bu rahatsızlık, özellikle son yıllarda masa başında uzun süre çalışmak, bilgisayar ve klavye kullanımı gibi durumlar nedeniyle daha sık görülmeye başlanmıştır. Ellerde ve omuzlarda görülen uyuşma, genellikle yanlış duruş pozisyonları ve masa başında uzun süre kalmanın sonucudur. Parmak Ucunda Uyuşma Neden Olur?
Bu tür durumlarda kişinin en kısa zamanda bir uzmana başvurması faydalı olacaktır. Parmak Ucu Uyuşmasının Tedavisi:Tedavi sürecinde ilk adımlardan biri, masa başında çalışan ve sürekli olarak klavye kullanan kişilerin kısa süreliğine bu aktivitelerden uzak durmasıdır. Özellikle ev hanımları, elleri ve bilek kuvvetini kullanarak yaptıkları işlerde dikkatli olmalı ve parmaklarda oluşan uyuşmayı göz önünde bulundurmalıdır. Parmak uyuşmasını önlemek adına, uyku sırasında ellerin ve bileklerin üzerine yatılmamalıdır. Ayrıca, ergonomik çalışma koşullarına dikkat etmek, düzenli egzersiz yapmak ve gerektiğinde uzman bir hekime danışmak önemlidir. Ekstra Bilgiler:
|
.jpg "Parmak Titremesi Belirtileri ve Tedavisi")
Geceleri parmak uclarim uyusuyo beni uyandiriy
Cevap yazMerhaba Guler Hakan, bu durum sinir sıkışması veya dolaşım problemlerinden kaynaklanıyor olabilir. Bir doktora danışmanı öneririm. Sağlıklı günler dilerim.
Bir arkadaşımın elleri de uyusuyor onun gögüsünde kist var ondan oluyor demis doktor. Eldiven kullan demiş uyuşma, titreme, terleme oluyor sizde de varsa dikkat edin derim ihmal etmeyw gelmez geçmiş olsun.