{
    "title": "Parmak Uçlarında Uyuşma",
    "image": "https://www.parmak.gen.tr/images/Parmak-Uclarinda-Uyusma-19.jpg",
    "date": "20.01.2024 04:03:07",
    "author": "serhat tonbul",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Parmak uçlarında uyuşma,</b> birçok kişide görülebilen bir durumdur. Genellikle geçici olan bu durum uzun süre devam ediyorsa dikkatli olunmak zorundadır. Parmak uçlarında uyuşma çocukluk çağından itibaren görülebilmektedir. Çünkü her yaşta görülebilecek nedenlerden ötürü oluşabilmektedir. Parmak uçlarında uyuşma yaşayan kişiler aynı zamanda karıncalanma ve batma şikâyetlerinden de yakınabilir. Farklı rahatsızlıklar uyuşmaya neden olduğu için yan belirtilerde görülebilmektedir.</div><div><br></div><div><b>Parmak uçlarında uyuşma nedenler</b></div><div><br></div><div><b>Şeker hastalığı:</b> Parmak uçlarında uyuşmaya neden olabilecek rahatsızlıklardan biridir. Düzgün tedavisi sağlanmayan şeker hastalığı sinir uçlarında tahribat meydana getirerek uyuşmaya neden olmaktadır. Hastalıkta aynı zamanda aşırı susama, sık idrara çıkma ve halsizlik de görülebilmektedir.</div><div><br></div><div><b>Dengesiz beslenme:</b> Yaşam koşullarının zorlaşması, dengesiz beslenme vb. Nedenlerden ötürü yeterli mineral ve vitaminleri alamamaktayız. Eksik aldığımız bu vitamin ve mineraller içerisinde sinir sistemimizi ve kaslarımızın sağlıklı kalmasına yardımcı olabilecekler bulunmaktadır. Bunların eksikliği yüzünden sinir sistemi sağlıksız gelişmekte ve <b>parmak uçlarında uyuşma</b> ya da istemsiz kas hareketleri gibi durumlar meydana getirebilmektedir. Özellikle kalsiyum, çinko, B12 ve magnezyum büyük önem taşımaktadır. Yapılan kan tahlilleri sonucunda hangi vitaminin eksik olduğu anlaşılabilecek ve rahatsızlığın çözümü kısa sürede sağlanabilecektir.</div><div><br></div><div><b>Damar tıkanıklığı:</b> Bölgede bulunan damarlarda tıkanma meydana gelmesi yüzünden <b>parmak uçlarında uyuşma</b> meydana gelebilmektedir. Tedavi erken yapılmaz ise işlev kaybı dahi oluşabilmektedir.</div><div><br></div><div><b>Boyun sinirlerinde meydana gelen baskı:</b> Sinirlerde oluşan baskı, çarpma sonucu, ağır yük kaldırma ya da kireçlenmeden kaynaklanabilmektedir. Gerekli tetkikler sonucunda baskının nedeni ortaya çıkarılacak ve sinirin rahatlaması sağlanacaktır. Tedavinin süresi içerisinde parmak uçlarında uyuşma da ortadan kalkacaktır.</div><div><br></div><div><b>Karpal tünel sendromu:</b> Ağır fiziksel aktiviteler, el bileğinin aşırı kullanımını gerektiren meslekler ve klavyede yazı yazmak gibi bilek seviyesinde yapılan işler, bilek ekleminde bulunan sinirlerde sıkışmaya neden olmaktadır. İlerleyen durumlarda <b>parmak uçlarında uyuşma</b> ve parmaklarda güç kaybı oluşabilmektedir. Fizik tedavi ve bileğin dinlendirilmesi ilk tedavi aşaması olmaktadır. Eğer semptomlar geçmezse cerrahi müdahale ile sinirin rahatlaması sağlanmaktadır.</div><div><br></div><div><b>Parmak uçlarında uyuşma tedbirler</b></div><div><br></div><div>Yaşam tarzında yapılacak değişikler, düzenli egzersiz, vitamin takviyeleri (Özellikle sinir sistemi için), kolesterol seviyesini makul değerlerde tutmak, ısınma hareketleri yapmadan egzersize başlamamak, yeterli uyku düzeni ile rahatsızlığa neden olan etkenleri en az düzeye çekebiliriz. Sağlıkla kalmanız dileğiyle.</div>"
        }
    ]
}